Trucos, consejos e ideas contra la piel grasa de parte de un bloguero que la ha sufrido toda la vida ¡Stop brillos por favor!

Es una de la parte más importante – y más grande – de nuestro cuerpo, por eso hay que cuidarla con especial atención. Estoy hablando de la piel. Bien es cierto que la piel seca tiene menos problemas y más fácil solución (con una buena crema hidratante todo se soluciona) pero la piel grasa – también llamada científicamente Bata – es la que más nos preocupa y requiere de mayores cuidados. Así que os voy a dar algunos consejitos – hola bebées – para intentar mejorarla.

Muchos de ellos están basados en mi experiencia, ya que mi piel es de este tipo  y llevo toda la vida luchando contra la piel grasa que comentábamos.

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Dormir, comer y hacer ejercicio: Este consejo es bueno PARA TODO, tener un cuerpo saludable nos hará mejorar por dentro y por fuera. Dormir las horas necesarias en muy importante para tener una piel saludable y descansada y dejar trabajar a los ciclos de regulación internos. Una buena alimentación (frutas, verduras, carnes bajas en grasa y mucha fibra) ayudará también a limitar los efectos de la piel grasa – ejemplo propio, no pasan ni 24 h desde que como chocolate o algo con mucho queso y me salen granitos. Además, con el ejercicio y gracias al sudor, eliminamos toxinas de la piel que la mantienen limpita desde dentro.

– Cuidar la higiene: No, no me refiero a que no os duchéis lo suficiente, sino que hay que intentar no tocar la cara con las manos sucias, o retirar el sudor rápidamente, no explotar los granitos, etc…

Una buena limpieza facial. Estamos todo el día con agentes externos que aunque no lo parezcan ensucian la piel – como la polución, mismamente, invisible pero grave. Así que hay que acordarse cada noche de limpiar bien la piel de la cara si queremos luchar fuertemente contra la piel grasa.  ¡A ser posible incluso con algún producto limpiador que ayude, que siempre es bueno tener buenos guerreros en nuestra batalla. Tras la limpieza se recomienda un tónico astringente para ayudar a evitar que se formen poros y puntos negros.

Exfolia de vez en cuando: Exfoliar bien la piel, o un peeling de vez en cuando nunca ha hecho daño a nadie; es más, ayuda a mejorar nuestra piel. Para retirar células muertas y mejorar la piel. Esto, por ejemplo, una vez a la semana, cuando tengamos más tiempo y nos demos un capricho de relax en el baño.

Consultar con un profesional: Muchas veces no damos importancia a estas cosas que parecen “comunes”, pero si tienes acné repetida y persistentemente lo mejor es acudir a un profesional. Un dermatólogo que estudie el caso y te recomiende, específicamente, qué es lo emjor para ti. Si tu piel sufre acné, consulta antes de usar cualquier producto cosmético con tu dermatólogo, él mejor que nadie sabe lo que tu piel necesita tras elaborar un diagnóstico.

contra la piel grasa

He querido transmitir estos consejos porque a nadie nos gusta tener la piel excesivamente grasa, con brillos y granitos o algún que otro punto negro. Para mejorar su apariencia y controlar los síntomas, estos consejos me los ha dado la firma cosmética española Sileä, para llevar a cabo con paciencia y constancia. Además, recomienda alguno de sus productos como el Cleansing Gel con nueva formula para limpiar las pieles con impurezas, puntos negros y  tendencia grasa (25€), el Balance Tonic para tonificar, calmar e hidratar la pieles con impurezas y puntos negros (29€), Lipocomplex para tonificar y tratar en profundidad pieles con poros dilatados y flacidez (69€) o Balance Cream para el cuidado de la piel más joven y grasa con deshidratación (38€).

Además, comenté estos consejos en Década FM. Os dejo aquí el podcast por si os apetece escucharlos.