¡Llegir aquest post us portarà 7 minuts! ¡A gaudir!

A les persones diabètiques, mantenir una correcta higiene dels peus, triar el calçat adequat i minimitzar el risc d'una caiguda és fonamental a l'hora de prevenir complicacions greus.

Una de les malalties associades a la diabetis ésel peu diabètic, que comporta una reducció de la sensibilitat a les extremitats inferiors i l'aparició d'infeccions que poden tenir greus conseqüències. Per tot això, cuidar la higiene dels peus i triar correctament el calçat o les sabates per a diabètics a utilitzar és imprescindible per a les persones que pateixen aquesta malalta.

Segons dades que manejaTK Home Solutions, la companyia líder en pujaescales per a la llar, tres de cada deu persones que pateixen diabetis tenen un risc elevat de patir un peu diabètic al llarg de la vida. Per tot això, la prevenció és fonamental, ja que es calcula que fins a vuit de cada deu problemes relacionats amb el peu diabètic es poden prevenir prenent les mesures oportunes.

Lesmesures de prevenció més importants passen per comprar un calçat adequat i extremar les mesures higièniques a les extremitats inferiors. També convé adaptar l'habitatge per tal de disminuir les possibilitats de patir un accident que pugui donar lloc a fractures, ja que en les persones diabètiques qualsevol ferida pot donar lloc a complicacions.

¿Com triar les millors sabates per a diabètics?

A l'hora de triar una sabata, els experts deTK Home Solutions mostren quines són les consideracions que cal tenir en compte:

calçat de colors variats

1. Puntera espaiosa. Els diabètics necessiten que les sabates per a diabètics, especialment a la part davantera, compte ambsuficient espai perquè els dits es moguin lliurement. Si estan apinyats poden fer ferides o provocar una sudoració excessiva que podria derivar en l'aparició de fongs. El més recomanable són elssabates acabades en punteres quadrades o rectangulars, altes i amples.

2. Triar el número correcte. Encara que cal que el peu tingui certa llibertat de moviment, no convé comprar un nombre més gran al que s'usa, perquè així el peu ballaria dins la sabata i podrien formar-se úlceres. L'ideal és que el model que es compri subjecti bé al peu sense pressionar-lo. Moltes persones diabètiques decideixen comprarsabates amb cordons o cintes de velcroper tal de poder graduar l'adherència depenent de l'afició que tingui els peus o els mitjons que utilitzi en cada moment.

3. No triar sabates obertes. elssabates tancades són la millor opció perquè així s'evita que s'introdueixin pedretes que puguin provocar una ferida als peus. Moltes persones diabètiques acusen una manca de sensibilitat que impediria detectar-ho.

4. Confeccionats al material adequat. El millor és triarsabates confeccionades en un material de bona qualitat, evitant els sintètics, ja que els fongs i els bacteris proliferen en ambients humits i càlids. El material triat ha de serflexible i transpirable.

5. Soles gruixudes i taló reforçat. Lessoles de les sabates no poden ser fines ni toves, ja que han de protegir al peu dels objectes punxants. A més, han de ser antilliscants. Pel que fa altacon, el més recomanable és que tingui entre dos i cinc centímetres d'alçada, i que estigui reforçat. Si la persona diabètica utilitza plantilles específiques, el més recomanable és que es provi les sabates amb elles.

6. Interior encoixinat. L'interior de la sabata, especialment la part per on entra el peu, ha de ser encoixinat, per reduir la possibilitat que es produeixin rascades. A més, el model triat no ha de comptar amb costures internes.

7. Preferiblement en tons clars. Els colors clars absorbeixen menys calor dels raigs de sol i, per tant, aconsegueixen que els peus no se sobreescalfin tant com passa amb les sabates de colors foscos a l'estiu. Si es viu en una zona amb temperatures de contrastos forts, l'ideal és tenir un calçat més càlid i un altre de més ventilat, per poder anar alternant-los.

8. Comprar la sabata a la tarda. L'ideal és anar a la sabateria a partir de les cinc de la tarda, quan el peu es troba una mica més inflat per això s'ha caminat durant el dia. D'aquesta manera, no es correrà el risc de comprar-se una sabata que l'endemà pugui semblar massa atapeïda.

9. Tastar-se les sabates per a diabètics als dos peus. A l'hora de comprar calçat, i tenint en compte quedues de cada tres persones tenen un peu lleugerament més gran que un altre, cal tastar-se les sabates als dos peus i caminar per la botiga per veure les sensacions que ens causen i sentir si estrenyen en algun punt del peu.

Consells i cures per als peus en el diabètics

Mantenir una cura i una higiene correcta del peu evitarà l'aparició de ferides que puguin provocar complicacions serioses. els Els experts deTK Home Solutions mostren quines són les cures que requereixen els peus duna persona diabètica:

sabates per a diabètics

Observar els peus diàriament. Cal observar els peus cada dia d'una manera minuciosa percomprovar si hi ha alguna ferida, ampolla o rozadura. Si és així convé curar-la amb sabó neutre i aigua tèbia, aplicar-se un antisèptic suau i cobrir la zona amb un apòsit estèril que no sigui adhesiu. Davant qualsevol dubte, millor consultar el metge.

Sempre nets i secs. Després de sortir de la dutxa, la persona diabètica s'ha d'assecar bé els peus, especialment la zona entre els dits. De la mateixa manera, convé canviar-se els mitjons cada dia i evitar que els peus suin, ja que la humitat pot causar ferides o infeccions.

Cura específica de les ungles. Si hi ha risc de tallar-se, millor llimar les ungles. I si es tallen, cal fer-ho sempre de forma recta, llimant les vores per evitar que es clavin i causin ferides a la carn.

No manipular els peus. No cal tocar calls, ni dureses. La cura específica dels peus correspon al podòleg.

Usar mitjons adequats. Els mitjons han de ser de cotó, linó o lana, o de teixits naturals, sense costures. Cal evitar caminar descalç per la casa.

No aplicar calor directament als peus. La persona diabètica no ha d'aplicar calor en forma de manta elèctrica o bossa d'aigua directament sobre els peus. A més, cal mesurar la temperatura de l'aigua de la dutxa amb la mà, per evitar possibles cremades per manca de sensibilitat.

Cura en estrenar sabates. Quan s'estrenen sabates per a diabètics, no caminar amb ells més de 30 minuts diaris durant la primera setmana, per observar si produeixen ferides, butllofes o rascades. Després, cal anar augmentant el temps dús progressivament.

Examinar les sabates abans de posar-les. Abans de posar-se les sabates, la persona ha de comprovar que no hi ha residus o cossos estranys dins seu, i que el material es troba en perfecte estat, sense plecs, arrugues, forats o trencaments de material.