Post hau irakurtzeak eramango zaitu 7 minutu! Gozatzeko!

Pertsona diabetikoetan, mantendu oinen higiene egokia, Oinetako egokiak aukeratzea eta erortzeko arriskua gutxitzea ezinbestekoa da konplikazio larriak saihesteko.

Una de las dolencias asociadas a la diabetes esdu oin diabetikoa, horrek beheko muturretako sentsibilitatea murriztea eta ondorio larriak izan ditzaketen infekzioak agertzea dakar.. guzti honengatik, oinen higienea zaintzea eta diabetikoek erabiltzeko oinetakoak edo oinetakoak behar bezala aukeratzea ezinbestekoa da gaixotasun hau pairatzen duten pertsonentzat.

Landutako datuen araberaTK Home Solutions, etxebizitzarako eskailera igogailuetan liderra den enpresa, Diabetesa duten hamar pertsonatik hiruk oin diabetikoa izateko arrisku handia dute bere bizitzan zehar. guzti honengatik, prebentzioa ezinbestekoa da, izan ere, kalkulatzen denez, oin diabetikoarekin lotutako hamar arazoetatik zortzi saihes daitezke neurri egokiak hartuta..

Lasprebentzio neurri garrantzitsuenak pasan por comprar un calzado adecuado y extremar las medidas higiénicas en las extremidades inferiores. Etxebizitza egokitzea ere komenigarria da, hausturak sor ditzakeen istripu bat jasateko aukerak murrizteko., pertsona diabetikoetan edozein zaurik konplikazioak ekar ditzakeelako.

¿Cómo elegir los mejores zapatos para diabéticos?

Oinetako bat aukeratzerakoan, -ren adituakTK Home Solutions erakutsi zeintzuk diren kontuan hartu beharreko gogoetak:

kolore askotako oinetakoak

1. behatz kutxa zabala. Diabetikoek oinetako diabetikoak behar dituzte, batez ere aurrealdean, cuente conhatzak aske mugitzeko leku nahikoa. Jendez gainezka badaude, lesioak eragin ditzakete edo gehiegizko izerdia eragin dezakete, eta horrek onddoak ager ditzake. Lo más recomendable son losbehatz karratu edo angeluzuzenekin amaitutako oinetakoak, altua eta zabala.

2. Aukeratu zenbaki zuzena. Oinak nolabaiteko mugimendu askatasuna izan behar duen arren, Ez da komeni erabilitakoa baino kopuru handiagoa erostea, izan ere, horrela oinetakoak dantzan egingo luke oinetakoaren barruan eta ultzerak sor litezkeelako. Egokiena, erosten duzun modeloak oina ondo eusten dio zapaldu gabe. Muchas personas diabéticas deciden comprarzapatos con cordones o cintas de velcroheldulekua graduatu ahal izateko, zure oinak zenbat puztuta dauden edo uneoro erabiltzen dituzun galtzerdien arabera..

3. Ez aukeratu oinetako irekiak. Losoinetako itxiak dira aukerarik onena porque así se evita que se introduzcan piedrecitas que puedan provocar una herida en los pies. Diabetiko askok antzematea eragotziko lukeen sentsibilitate falta leporatzen dute.

4. Material egokiz egina. Lo mejor es elegirkalitate oneko materialarekin egindako oinetakoak, sintetikoak saihestuz, ingurune heze eta epeletan onddoak eta bakterioak ugaritzen baitira. El material elegido debe sermalgua eta transpiragarria.

5. Zol lodiak eta orpo sendotua. Lasoinetako zolak ezin dira meheak edo bigunak izan, oina objektu zorrotzetatik babestu behar baitute. Zer gehiago, irristagaitzak izan behar dute. En cuanto altacon, Hobe da bi eta bost zentimetro arteko altuera izatea, eta indartu egiten dela. Pertsona diabetikoak zola espezifikoak erabiltzen baditu, Oinetakoak haiekin probatzea da onena.

6. barrualde betegarria. Zapataren barrualdea, batez ere oina sartzen den zatia, beteta egon behar da, urduritzeko aukera murrizteko. Zer gehiago, aukeratutako ereduak ez du barneko josturarik izan behar.

7. Hobe kolore argietan. Kolore argiek eguzki-izpien bero gutxiago xurgatzen dute. hori bai izpi ultramoreek bai argi ikusgaiek aktibatzen dute, beraz, oinak udan kolore iluneko oinetakoek bezainbeste berotzea ekiditen dute. Tenperatura nabarmen kontrastatuko eremu batean bizi bazara, aproposa zapata beroagoa eta aireztatuagoa izatea da, txandakatu ahal izateko.

8. Erosi zapata arratsaldean. Egokia arratsaldeko bostetatik aurrera zapata-dendara joatea da, oina zertxobait puztuta dagoenean por lo que se ha caminado durante el día. Honela, ez duzu hurrengo egunean estuegia iruditu daitekeen zapata bat erosteko arriskurik izango.

9. Bi oinetan diabetikoen oinetakoak probatzea. Oinetakoak erosterakoan, y teniendo en cuenta queHiru pertsonatik bik oin bat bestea baino apur bat handiagoa dute, bi oinetako oinetakoak probatu eta dendan zehar ibili behar dituzu eragiten dituzten sentsazioak ikusteko eta oinaren edozein puntu sakatuz gero sentitzen..

Aholkuak eta oinak zaintzeko diabetikoetan

Oinen zaintza eta higiene egokia mantenduz gero, konplikazio larriak eragin ditzaketen zauriak agertzea saihestuko da.. -ren adituakTK Home Solutions erakutsi zer zainketa behar duen pertsona diabetiko baten oinak:

oinetako diabetikoak

Behatu oinak egunero. Hay que observar los pies cada día de una manera minuciosa paralesiorik dagoen egiaztatu, babak edo urradura. Hala bada, xaboi neutroarekin eta ur epelarekin sendatu behar da., aplikatu antiseptiko leun bat eta estali eremua apositu esteril eta ez itsasgarri batekin. Edozein zalantzaren aurretik, hobe medikuari kontsultatzea.

Beti garbi eta lehorra. dutxatik atera ondoren, pertsona diabetikoak ondo lehortu behar ditu oinak, batez ere hatzen arteko eremua. Era berean, komenigarria da egunero galtzerdiak aldatzea eta oinak izerditzea saihestea, hezetasunak zauriak edo infekzioak eragin ditzakeelako.

Azazkalen zainketa espezifikoa. Mozteko arriskua badago, hobe azazkalak limatzea. Eta mozten badute, beti zuzen egin behar duzu, ertzak limatuz haragian zulatu eta zauriak eragin ez ditzaten.

Ez manipulatu oinak. Ez duzu kailuak ukitu beharrik, gogortasunik ez. Oinen zainketa espezifikoa podologoari dagokio.

Erabili galtzerdi egokiak. Galtzerdiak kotoizkoak izan behar dira, lino o lana, edo ehun naturalak, Punturik gabe. Saihestu etxetik oinutsik ibiltzea.

Ez aplikatu beroa zuzenean oinetan. Pertsona diabetikoak ez luke berorik aplikatu behar manta elektriko edo ur-poltsa moduan zuzenean oinetan. Zer gehiago, dutxako uraren tenperatura eskuz neurtu behar duzu, sentsibilitate faltagatik izan daitezkeen erredurak saihesteko.

Arreta berria oinetakoak. Diabetikoen oinetakoak askatzen direnean, ez ibili haiekin baino gehiago 30 minutu egunero lehen astean, lesiorik sortzen duten behatzeko, babak edo urradurak. Ondoren, erabilera denbora pixkanaka handitu behar duzu.

Aztertu oinetakoak jantzi aurretik. Zapatak jantzi aurretik, pertsonak bere barruan hondakinik edo gorputz arrotzrik ez dagoela egiaztatu beharko du, eta materiala egoera ezin hobean dagoela, tolesturarik ez, zimurrak, materialaren zuloak edo hausturak.