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Choisir de bonnes lunettes de sport, qu'ils soient visibles ou ensoleillés, Il est essentiel d'optimiser notre routine d'exercice en plein air. Découvrez ici quelques clés.

les chaussons parfaits, un t-shirt technique ou un accessoire pour accrocher le mobile, avoir tout cela c'est bien mais, ¿Que faisons-nous si nous ne voyons pas bien ou si notre vue n'est pas bonne ?moda avec le soleil pendant que nous faisons déportation? C'est pourquoi, dans cet article, je veux expliquer quelques clés sur le lunettes activités sportives et comment elles vous aideront dans votre routine sportive quotidienne.

gafas deportivas

¿Pourquoi est-il si important de protéger ses yeux lorsque l'on fait du sport ??

Bien que l'utilisation de lunettes de soleil soit essentielle pour protéger nos yeux du soleil pendant la déportation, beaucoup de gens ne prêtent pas assez attention à cet équipement important. De hecho, Selon une étude menée en Australie, el 60% des sportifs de plein air ne portent pas correctement leurs lunettes de soleil. Ne pas porter de lunettes de sport ou lunettes de protection C'est parce qu'ils ne savent pas que les lunettes de soleil peuvent non seulement protéger nos yeux des rayons UV nocifs du soleil, ils peuvent également améliorer nos performances et réduire le risque de blessure.

¿Savez-vous comment choisir les bonnes lunettes de soleil de sport pour vous ??

De nombreux facteurs doivent être pris en compte lors de l'achat de lunettes de soleil de sport.. Tout d'abord, vous devez vous assurer que le modèle que vous choisissez convient à votre visage. Si les verres sont trop grands ou trop petits, ils ne seront pas seulement mal à l'aise, mais ils pourraient aussi se détacher de votre visage en pleine activité et «agitation brune».

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Por supuesto, toutes les lunettes de soleil ne sont pas identiques. Quand il s'agit de choisir une paire de lunettes de soleil pour le sport, la matière doit être prise en compte, il est important de s'assurer qu'ils sont assez solides pour résister à la sueur et aux coups, et avoir une bonne protection contre les UV.

Un autre facteur à prendre en compte est qu'ils sont faciles à nettoyer., pour pouvoir éliminer plus tard la sueur ou les éventuelles taches qui y sont générées lors de la relation d'activité physique. C'est pourquoi les verres avec évidements ne sont pas recommandés, des matériaux délicats ou des endroits où la sueur et la poussière peuvent «cacher«, il est préférable de trouver un modèle qui peut être nettoyé et même lavé à l'eau sans problème de détérioration.

L'importance du matériau n'est pas seulement en termes de son cadre, mais aussi par rapport à ses cristaux. Que les cristaux de vos lunettes de sport évitent les reflets et aient la «obscurité» nécessaire dans chaque cas – Ce n'est pas la même chose de faire du sport au coucher du soleil qu'avec le soleil dans sa plus grande splendeur – c'est fondamental., car ils peuvent nuire à l'exécution du sport et nous causer une gêne physique lors de son développement.

Por último, mais non moins importante, assurez-vous que les lunettes de soleil de sport que vous choisissez sont confortables. Vous ne vous amuserez pas si vous devez constamment les régler ou s'ils vous dérangent.

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¿Recourir aux lunettes de sport?

Bien que généralement les personnes ayant des problèmes visuels préfèrent utiliser des lentilles de contact lorsqu'elles font leur activité physique pour se sentir plus à l'aise – ou pas directement «voir tout si clair» , car après tout, lLes lunettes sont pénibles à garder en place pendant l'exercice, et quand ils transpirent, semblent fondre au visage, mais parfois il est indispensable voire conseillé de porter des lunettes pour éviter les moments sportifs gênants ou dangereux.

Il y a des gens dont l'état visuel – ou sa petite envie de «bricoler des lentilles» – leur fait préférer faire du sport avec des lunettes. Si vous pratiquez un sport ou souhaitez simplement améliorer vos performances en salle, porter des lunettes peut être bénéfique. Les lunettes peuvent améliorer la coordination oculaire, la perception du mouvement, temps de réaction et précision. Ils peuvent également protéger vos yeux contre les blessures et aider à prévenir d'autres blessures..