Lire la suite prendra 11 minutos! À profiter!

L'été et ses éléments font des ravages sur la peau et il faut la reconditionner pour retrouver son hydratation et son aspect habituel.. Nous vous donnons ici quelques astuces pour réparer la peau après l'été.

Nous entrons dans les dernières semaines de l'été. Cela signifie que beaucoup auront déjà dit au revoir aux vacances, aux longues journées de bronzage, profiter de la plage ou de la piscine. Il est temps de reprendre la routine et de retourner à notre vie comme toujours. Sin embargo, il y a un aspect de notre routine habituelle qui devrait changer après les vacances pour réparer la peau après l'été.

Les soins de la peau doivent être ajustés un peu, puisque nous avons passé de nombreux jours sous les rayons du soleil, Chauffer, à la climatisation, au sel de l'eau de la plage ou au chlore de la piscine. Ces éléments font des ravages sur la peau, et il doit être reconditionné pour retrouver son hydratation et son aspect habituel.

Comment les éléments de l'été affectent-ils notre peau?

Les connaisseurs dewww.nivea.es, marque non. 1 monde des soins de la peau *, expliquer comment le soleil nous affecte, sel et chlore, pour mieux comprendre pourquoi il faut prendre soin de soi un peu différemment après l'été:

Les effets du soleil

La lumière du soleil a de multiples avantages, parmi les plus importants est son pouvoir antidépresseur et qu'il aide l'organisme à produire de la vitamine D. Sin embargo, être exposé au rayonnement solaire pendant une longue période peut être nocif. La lumière du soleil est un spectre de plusieurs rayons différents: lumière visible, la luz ultravioleta y la luz infrarroja. La lumière ultraviolette ou UV est celle que nous connaissons le mieux et celle qui, fréquemment, provoque des lésions cutanées, et ça le fait, entre autres mécanismes, par la production de radicaux libres qu'il génère.

Les radicaux libres sont des molécules d'oxygène qui sont libérées dans le corps par le même processus naturel de vieillissement; pero, dans certaines circonstances telles que l'exposition au soleil, toxines comme le tabac et la pollution, et le stress, entre otras, se generan en excès, et produire une accélération du processus de vieillissement, que dans le cas de la peau, provoquer des signes de vieillissement tels que des rides, flaccidité, taches et vieillissement prématuré des cellules.

Il est vrai que le corps est prêt à neutraliser une certaine quantité de radicaux libres afin que leurs dommages ne s'accumulent pas, mais sa capacité a une limite, de ahí que sean tan necesarios los cuidados que podamos aportarle.Si nous avons protégé et bien pris soin de notre peau pendant les vacances, les effets de ces molécules auront été minimisés. Au contraire, peut avoir entraîné un certain type de blessure, de brûlures, altération de la texture et de l'élasticité de la peau, les rides, lentigo, mélasma ou taches, grains de beauté et même lésions précancéreuses et cancer de la peau.

Les effets du chlore

Le chlore est un élément chimique utilisé pour désinfecter et purifier l'eau des piscines.. Sa fonction est de tuer les virus, bacterias y otros microorganismos o parásitos. Si ajouté en quantité suffisante à l'eau de la piscine, ne présente pas de risque pour les personnes, mais cela affecte toujours la peau.

Si nous nous baignons fréquemment, on ne se rince pas la peau à l'eau courante ou on est en contact prolongé avec du chlore, cela peut irriter notre peau, siendo esto especialmente importante a tener en cuenta en el caso de las pieles atópicas. Además, le chlore attaque le manteau hydrolipidique naturel, donc il assèche et déshydrate notre peau, tout en laissant les cheveux rêches et ternes.

Les effets de l'eau de mer

L'eau de mer est riche en minéraux et oligo-éléments comme le zinc, magnésium, sodium, iode, potasio que nuestra piel absorbe y que producen efectos positivos como los antiinflamatorios y bactericidas que ayudan a cicatrizar y curar pequeños cortes y heridas. En plus de son effet bactéricide, le sel agit comme un exfoliant doux, similar a un peeling superficial: élimine les cellules mortes et les impuretés.

Cet effet exfoliant est bénéfique pour traiter certaines maladies de la peau, comme le psoriasis, car il améliore son aspect floconneux. No obstante, le sel dans l'eau agit également comme un astringent, réduire la teneur en graisse naturelle de la peau et favoriser la déshydratation. Estos efectos se notan sobre todo en zones muqueuses telles que les yeux et les lèvres.

Comment réparer la peau après l'été?

Pour réduire les méfaits et réparer la peau après l'été, desdeNIVEA han recopilado algunos consejos para modificar la rutina de cuidado facial y corporal después de las vacaciones:

1. Portez un écran solaire et réappliquez fréquemment:

Ce sont des conseils à suivre pendant et après les vacances. Les rayons ultraviolets du soleil sont présents toute l'année, aunque son más agresivos en verano. Les écrans solaires créent une barrière protectrice entre la peau et les rayons du soleil. Les types d'écrans solaires utilisés dans ces produits sont des filtres minéraux (ou physique) qui réfléchissent la lumière ultraviolette comme s'il s'agissait de petits miroirs à la surface de notre peau et de filtres organiques (ou des produits chimiques), qui absorbent les rayons du soleil sur la peau, les transformer en chaleur et les empêcher de pénétrer à l'intérieur et de causer d'autres dommages.

Gardez à l'esprit que frotter les vêtements ou la sueur réduit l'efficacité de la crème solaire. Por eso, doit être réappliqué fréquemment (chaque 2 horas, más o menos) dans le corps et le visage. Également, il est important qu'ils aient des filtres UVA et UVB, pour protéger contre les dommages causés par les deux types de rayons UV, et comme nouveauté, qui contiennent également des agents protecteurs contre la lumière bleue du soleil.

réparer la peau après l'été

2. Vérification des grains de beauté et des taches de rousseur:

Los lunares y las pecas son lesiones pigmentadas que se deben a una acumulación de melanocitos en los primeros y del pigmento melanina en las segundas. La mélanine est le pigment naturel que notre corps produit pour nous protéger des méfaits du soleil et est également responsable de la couleur de notre peau. En muchas ocasiones, la aparición de este tipo de lesiones se acelera tras la exposición solar.

Mélanome, le cancer de la peau le plus dangereux, apparaît lorsque les mélanocytes, cellules qui produisent la mélanine, ils deviennent incontrôlables. Le mélanome a tendance à apparaître plus fréquemment dans les zones où la mélanine s'est accumulée, comme les grains de beauté et les taches de rousseur et à de nombreuses occasions, mais pas toujours, apparaît sur un grain de beauté préexistant.

Unas de las principales causas de melanoma es la exposición excesiva a la radiación ultravioleta y el número de quemaduras solares que se hayan sufrido a lo largo de la vida.Après plusieurs jours de vacances, où nous avons passé beaucoup de temps au soleil, Il est nécessaire de surveiller qu'il n'y a aucun changement dans les grains de beauté ou les taches de rousseur: altération de la couleur, Augmenter en taille… Une visite chez le dermatologue est donc fortement recommandée.

Également, La lumière UV du soleil active les radicaux libres, quels sont les coupables des dommages cutanés, comme des taches. En este caso, après les vacances, il est conseillé d'ajouter un produit dépigmentant à sa routine beauté. Ces cosmétiques vont non seulement éclaircir et réduire les imperfections, mais ils vont aider à réguler la production de mélanine pour qu'ils n'apparaissent plus.

3. Lavez-vous bien le visage matin et soir: Le nettoyage devrait être la première étape de toute routine faciale, aussi bien en été qu'en hiver. Pero es aún más importante cuando estamos reparando la piel.Le nettoyage est une étape indispensable pour que le reste des produits hydratants pénètre bien.

Pendant la journée et pendant que nous dormons, la saleté et les débris s'accumulent, obstruant les pores, et en été encore plus de sueur. Après le nettoyage, c'est au tour du tonique, la crème contour des yeux, le sérum, hydratant et, s'il fait jour, crème solaire. C'est essentiel pour réparer la peau après l'été.

4. Ajout de produits avec de l'acide hyaluronique:

Acide hyaluronique es una sustancia natural, présent dans différentes parties du corps, qui fixe l'eau, es decir, retient l'humidité de la peau. Por ello, a de multiples avantages: améliore l'hydratation, réduit les rides et ridules, Il stimule la production de collagène

Además, recientemente se ha descubierto sa capacité antioxydante en réduisant les dommages causés par les radicaux libres à la peau. Merci à tout ça, C'est un composant essentiel pour retrouver l'hydratation et le bon état de la peau après plusieurs jours d'exposition au soleil, sel ou chlore. Actualmente, il existe une grande variété de produits enrichis en acide hyaluronique, des crèmes aux sérums, ampoules ou masques faciaux.

5. Une hydratation supplémentaire:

Pour réhydrater tout le corps, un gel douche doux et non desséchant peut être utilisé (por ejemplo, enrichi d'huiles naturelles telles que l'huile d'amande, de jojoba o la manteca de karité, aux propriétés bien connues pour nourrir la peau).

Également, pour réparer la peau après l'été et lutter contre le dessèchement du visage, il est important de faire la routine beauté complète (nettoyage, Tonique, sérum et crème) yajoutez un masque facial une à deux fois par semaine pour un supplément d'hydratation supplémentaire (por ejemplo, celui qui contient de l'acide hyaluronique).

réparer la peau après l'été

6. Gommage pour renouveler la peau:

L'exfoliation élimine les impuretés et les débris de cellules mortes, puisque les cellules de la peau se renouvellent chaque 28 días. Pero, además, exfoliant stimule la circulation pour aider au renouvellement cellulaire. C'est une étape essentielle pour retrouver la santé de la peau après les dommages de l'été, aussi bien sur le corps que sur le visage.

Les peaux les plus sensibles doivent être plus attentives au gommage et l'effectuer de préférence tous les 10-15 jours selon votre tolérance. En échange, les peaux grasses peuvent le faire plus souvent, hasta dos veces por semana o incluso más veces si utilizan un exfoliante suave con la piel.Le moment idéal est la nuit, laisser la peau se reposer et récupérer durante las horas de sueño. Además, Il est déconseillé de s'exposer au soleil juste après le gommage.

Dr María Agustina Segurado, Un expert consultatif de NIVEA a commenté«En été, la peau souffre beaucoup, et surtout en vacances, quand on est le plus exposé au soleil et à l'eau des piscines ou de la mer. Rappelons que l'exposition excessive au soleil est actuellement l'un des facteurs les plus liés au cancer de la peau., qui affecte chaque année 5.000 de nouvelles personnes. D'où l'importance de maintenir des habitudes de protection solaire tout au long de l'année.. Además, Chez NIVEA, nous vous recommandons d'intensifier votre routine de soins de la peau pour l'aider à récupérer et ainsi réduire l'apparence des taches et des rides et prévenir leur perte de fermeté., turgescence et élasticité. Après l'été, il faut renforcer l'hydratation avec des produits qui contiennent des huiles ou de l'acide hyaluronique., pour contrer la perte de ces composants naturels dans notre peau et rétablir son équilibre ».