Muitos homens têm ginecomastia (também chamado de peitos de homem ou seios de homem) e eles têm vergonha disso. Neste artigo, dou-lhe algumas dicas para evitá-lo.
Embora o aumento do tamanho dos seios nos homens seja completamente normal em muitos corpos masculinos e por razões muito diferentes., homens com ginecomastia (aumento do tamanho dos seios em homens) Eles podem sentir vergonha ou insegurança em relação ao seu corpo. ¿Como podemos evitar a vergonha de ter ginecomastia??
Ginecomastia é normal (e não é perigoso)
Ginecomastia é o aumento dos seios em homens, e pode ser ccausada por uma variedade de fatores, incluindo excesso de peso, idade, o uso de certos medicamentos ou suplementos dietéticos (como anabolizantes, por exemplo) ou consumo de álcool e também pode ser causado por excesso de peso. É uma patologia muito mais comum do que parece, pois há entre um 5% e um 10% da população masculina com desenvolvimento mamário superior ao habitual.
A ginecomastia pode afetar homens de qualquer idade, mas é mais comum em adolescentes e homens com mais de 50 anos. Os sintomas da ginecomastia podem incluir caroços nas mamilos, mastalgia, ou dor nos seios.
Frequentemente, esta patologia não é percebida como algo «normal» para homens, e pode ser visto como um sinal de fraqueza ou mesmo de “feminilidade”.. Essa vergonha de ter ginecomastia pode ser especialmente difícil para os adolescentes lidarem, que buscam se inserir na sociedade de forma mais exacerbada. Embora a ginecomastia não seja percebida positivamente, É importante lembrar que É uma condição completamente benigna e não representa uma ameaça à saúde., É um problema puramente estético e como tal deve ser considerado. Pode ser diagnosticado com exame físico e histórico médico.. Exames laboratoriais podem ser feitos para descartar outras causas dos sintomas..
Três opções para diminuir a vergonha de ter ginecomastia
Eu te dou três chaves, ideias ou opções – e seus prós e contras – enfrentar a ginecomastia e conviver com ela no dia a dia.
Opção 1: Aceite a ginecomastia
Aceitar-nos é essencial, vamos ser o que somos, e ainda mais se tivermos alguma característica física que “está fora do normal”.” como contar com seios de homem. Por isso, o bem autonomamente se formos capazes, ou melhor ainda, ir a um especialista em psicologia, Podemos melhorar nosso dia a dia aceitando nosso corpo e diminuindo essa vergonha de ter ginecomastia.. Este profissional lhe dará as chaves, dicas e ideias para entender que cada corpo é distinto e válido e aceitar que os seios dos homens são normais e não representam risco à sua saúde e assim poder conviver com a ginecomastia e não deixar que ela te afete no seu dia a dia.
Opção 2: Truques para camuflá-lo
Vire para o moda esconder a ginecomastia. Podemos estar mais ou menos confortáveis com nosso corpo, porou às vezes gostamos de melhorar um pouco para viver com mais conforto tanto no dia a dia quanto em uma ocasião especial. Um truque de estilo para evitar o constrangimento de ter ginecomastia é usar uma camiseta por baixo de uma camisa mais folgada. Isso ajudará a esconder o tamanho dos seios que ficam escondidos sob várias camadas.
Assim como as meninas podem usar um sutiã ou outro para modificar o formato dos seios., podemos fazer o mesmo com nosso peito de homem, como o uso de complementos, estampas ou até mesmo produtos de emagrecimento, como faixas de emagrecimento ou sutiãs masculinos que são feitos especificamente para disfarçar a ginecomastia e podem ser muito eficazes e discretos. Dediquei um artigo completo e mais extenso sobre truques estilísticos para esconder os seios masculinos isso vai te ajudar.
Opção 3: Reduza ou faça desaparecer
Se a sua preocupação com a aparência dos seus seios é muito grande e perdura com o tempo, Você já tentou conviver com isso ou luta todos os dias para esconder isso?, Essa característica física pode estar causando um problema sério na sua vida e até afetando a sua saúde mental.. Por isso, depois do conselho para viver feliz com a ginecomastia, Também devo recomendar sua eliminação se estiver causando um problema maior do que você pode resolver mentalmente..
Com esporte e exercício.
Nesse caso você pode executá-lo de duas maneiras: através dele deporte ou através de financiadores médicos. Vá para um profissional do esporte para fazer para você uma rotina esportiva de atividades e exercícios capazes de eliminar esse volume no peito Se for um aumento de mama masculino que pode ser reduzido naturalmente. São dezenas de tabelas de exercícios e propostas como Está para reduzir o volume dos peitos do homem.
Através de tratamentos médicos no peito.
Se não for possível com esporte, Vá a um especialista comprovado que possa operar e tratar clinicamente os seios masculinos.. Ginecomastia pode ser tratada com cirurgia, radioterapia, hormonas o medicamentos.
Se você se sente muito envergonhado por ter ginecomastia, Consulte seu médico, quem poderá avaliar sua condição e determinar se é ginecomastia ou outra condição médica. Existem vários tratamentos disponíveis para a ginecomastia., incluindo cirurgia, medicamentos, terapia a laser, e terapia hormonal. Claro, cada um deles tem seus prós e contras, por exemplo, a cirurgia é o tratamento mais eficaz, mas também é o mais caro. Medicamentos podem ajudar a reduzir o tamanho dos seios, mas nem sempre oferece resultados do 100% redução. A terapia a laser pode reduzir a sensibilidade do mamilo e a terapia hormonal pode ter efeitos colaterais.. Por isso procure um bom profissional que estudará seu caso individualmente e encontrará a melhor forma de tratar seu caso..
