Трение между бедрами при ходьбе или занятиях спортом — одна из самых неприятных вещей. (и даже больно) что многие мужчины могут страдать изо дня в день. В этом руководстве мы даем вам советы и рекомендации по продуктам и одежде, которые помогут вам избежать этого..
Для начала разберемся, почему возникает это трение, раздражающее кожу.. Натирание между бедрами возникает, когда внутренние поверхности ног соприкасаются и скользят друг относительно друга во время движения. Это трение может быть особенно распространенным у людей с большими бедрами., из-за строения вашего тела или избыточного веса в пораженной области. Кроме того, что неудобно, постоянное растирание может вызвать покраснение, раздражение и даже потертости на коже. Эти неудобства могут препятствовать подвижности и ограничивать повседневную деятельность для многих. Мужчины.
Хотя это может случиться в любое время года, имеет тенденцию быть более заметным летом из-за жаркой погоды и влажности, которые увеличивают потоотделение и возможность раздражения кожи.
¿Какие факторы способствуют трению между бедрами у мужчин?
- потливость в области: Пот может увеличить влажность в этой области и ухудшить трение..
- Физическая активность: постоянное движение, Многократное силовое использование ног во время физической активности может увеличить трение и повредить кожу в этой области..
- Избыточный вес или ожирение: Избыточный вес может привести к увеличению контакта между бедрами и, поэтому, увеличение трения.
- Отсутствие естественной смазки: Отсутствие естественной смазки в коже внутренней области бедра увеличивает повреждение, вызванное трением..
Важно отметить, что каждый человек уникален и может испытывать разную степень натирания между бедрами., и что эти новинки могут меняться в течение года – из-за внешних причин, таких как температура, или внутренних причин, таких как изменения кожи. Когда факторы известны, важно найти решения, которые адаптируются к индивидуальным потребностям чтобы избежать дискомфорта и возможных раздражений.
Решения для натирания между бедрами: Продукты
Сушите бедра в определенное время.
Если вас беспокоит только своевременное трение между бедрами, например при повышенной влажности, обязательно держите область сухой в течение дня. Носите с собой салфетки или впитывающие салфетки и используйте их, чтобы промокнуть лишний пот.. Это поможет сохранить вашу кожу прохладной и свести к минимуму трение быстрым и простым способом..
Увлажнение и уход за кожей
Увлажнение кожи имеет решающее значение для предотвращения натирания между бедрами., но это то, что нужно делать постоянно. после душа, нанесите увлажняющее масло или лосьон на область бедер. Это поможет смягчить кожу и подготовить ее к возможным моментам трения или трения.. Выбирайте продукты без ароматизаторов или раздражающих химикатов, чтобы избежать побочных реакций..
Антифрикционные порошки и кремы.
лАнтифрикционные порошки и кремы являются важными союзниками для предотвращения натирания между бедрами.. Нанесите тонкий слой талька или используйте крем, специально разработанный для уменьшения трения в проблемных зонах.. Эти продукты образуют защитный барьер и помогают сохранить кожу сухой..
патчи и «наклейки» антирок.
На полпути между продуктами и одеждой, чтобы избежать натирания между бедрами, мы находим пластыри и наклейки для пораженного участка.. Это очень удобные средства, которые можно взять с собой и использовать в непредвиденный момент.. они удобные, сдержанный, и после использования их можно выбросить.
Решения для натирания между бедрами: одежда
Дышащие ткани и узоры, которые защищают область
Когда жарко, важно выбирать одежду, которая позволяет вашей коже дышать, легкие ткани, такие как хлопок или лен. ЕЭти материалы помогают уменьшить трение между бедрами и обеспечивают лучшую вентиляцию., предотвращение скопления пота. Выбираем брюки по размеру, которые защищают участок кожи, который подвергается трению, имеет важное значение. во время выполнения спорт, В какой момент боль усиливается?, важно делать ставку на технические и специальные предметы одежды, которые сжимают и защищают область бедер.
Прежде всего, важно правильно подобрать нижнее белье.. Выбирайте нижнее белье из дышащего хлопка вместо синтетических материалов.. Хлопок отводит влагу и позволяет коже дышать., избегать трения и раздражения. Также делайте ставку на модели с чуть более длинной ногой., как боксеры, так как ткань поможет отделить кожу и ограничить натирание.
Повязки на бедрах или бралетты
Это эластичные ленты, которые надеваются на бедра, чтобы избежать натирания.. Эти предметы одежды cУдобно носить и остается на месте без необходимости постоянной регулировки. Они обычно используются в больших размерах, когда используются юбки или туники, так как с этим рисунком нет «ткань между бедрами» но их также можно подогнать под штаны, которые сами по себе неудобны, или их можно использовать в определенные моменты, когда для занятий спортом требуется усиление защиты в этой области..
