¡Leer este post te llevará 3 минуты! ¡A disfrutar!

Отдых и отключение во время летних каникул не должны означать пренебрежение диетой.. Здесь мы их указываем 5 Причины включить поке в свое летнее меню.

Лето, Отпуск и чрезмерная жара являются факторами, способствующими развитию вредных привычек в еде., включая увеличение потребления еда быстрый и сверхобработанный. Poke представлен как альтернативаБыстрое питание здоровый и полный питательных веществ, чтобы освежить вас и наслаждаться без ограничений в самые жаркие дни года. тыкать летнюю еду

Блюдо, приготовленное из натуральных продуктов (хлопья, фрукты, овощи и рыба или растительные белки), с полезными питательными свойствами, это позволит вам позаботиться о своем питании и летом. Вкусный поке, цепочка с более чем 25 покер-заведения в Испании и два за пределами наших границ, составил список с 5 Причины включить поке в свой рацион на летних каникулах:

тыкать летнюю еду

1.       Подготовлено в рекордно короткие сроки.

Получите ингредиенты, которые вы хотите включить в свой поке.: из фруктов, таких как авокадо, манго или ананас, животные белки, такие как лосось, тунец или курица, овощи, такие как тофу, а также овощи и заправки. Подготовьте рисовую основу., смесь киноа или салата в миске. Следите за остальными ингредиентами. Если у вас получится крутая и оригинальная презентация, загрузить фотографию в свой аккаунт Инстаграм и сумманравится.

2.       Легко взять куда угодно.

Представьте, что вы путешествуете по великолепному природному раю.. Вам нужен полноценный перекус, который дает энергию и при этом занимает мало места.. Или, возможно, вы отправились в путешествие по открытому морю.. Или вы просто хотите максимально использовать свой пляжный день. Poke станет идеальным компаньоном для вашего приключенческого отпуска.. ¡Полноценный обед в одной тарелке!

3.       Лето – пора спорта ¡и тыкать!

Поке — это блюдо, после приготовления которого приятно чувствовать себя. спорт. Велосипеды, трекинг, надар, Летом мы меньше ленимся заниматься спортом, Иногда планы на отпуск сами по себе становятся спортом. Витамины и белки, содержащиеся впокебоул Они дают вам большую дозу энергии.

4.       Индивидуально и на любой вкус.

Если у вас непереносимость какой-либо пищи, тебе не нравится ингредиент, или придерживайтесь вегетарианской диеты… ¡у тебя не будет проблем! Есть покеты на любой вкус и потребности. Точно так же, если вы хотите больше элементов от этого времени, вы можете превратить поке в летнюю еду.

5.       Источник полезных витаминов и белков.

Поке содержат сырые фрукты и овощи., как авокадо, манго о эдамаме. Употребление разнообразных фруктов и овощей в одном блюде подарит вам ощущение освежения., в дополнение к большим дозам питательных веществ. тыкать летнюю еду