¡Đọc bài viết này sẽ đưa bạn 5 phút! ¡Thưởng thức!

Cọ xát giữa hai đùi khi đi bộ hoặc chơi thể thao là một trong những điều khó chịu nhất (và cả đau đớn) mà nhiều người đàn ông có thể phải chịu đựng hàng ngày. Trong hướng dẫn này, chúng tôi cung cấp cho bạn các mẹo và lời khuyên về các sản phẩm và quần áo sẽ giúp bạn tránh điều đó..

Để bắt đầu, chúng ta sẽ hiểu tại sao lại tạo ra ma sát gây kích ứng da này.. Chà xát giữa hai đùi xảy ra khi các bề mặt bên trong của chân tiếp xúc và trượt vào nhau trong quá trình di chuyển. Ma sát này có thể đặc biệt phổ biến ở những người có đùi lớn hơn., do cấu trúc cơ thể của bạn hoặc do thừa cân ở vùng bị ảnh hưởng. Ngoài việc không thoải mái, cọ xát liên tục có thể gây mẩn đỏ, kích ứng và thậm chí nứt nẻ trên da. Những khó chịu này có thể cản trở khả năng vận động và hạn chế các hoạt động hàng ngày đối với nhiều người. đàn ông.

cọ xát giữa hai đùi

Mặc dù nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm, có xu hướng đáng chú ý hơn trong mùa hè do thời tiết nóng và độ ẩm, làm tăng tiết mồ hôi và khả năng kích ứng da.

¿Những yếu tố góp phần vào ma sát giữa đùi ở nam giới?

  1. đổ mồ hôi trong khu vực: Mồ hôi có thể làm tăng độ ẩm trong khu vực và làm trầm trọng thêm ma sát.
  2. Hoạt động thể chất: chuyển động không ngừng, Việc sử dụng mạnh chân nhiều lần trong khi hoạt động thể chất có thể làm tăng ma sát và làm tổn thương da ở khu vực này.
  3. Thừa cân hoặc béo phì: Trọng lượng dư thừa có thể làm tăng tiếp xúc giữa đùi và, Vì vậy, sự gia tăng ma sát.
  4. Thiếu bôi trơn tự nhiên: Sự thiếu bôi trơn tự nhiên ở vùng da bên trong đùi làm tăng tổn thương do cọ xát.

Điều quan trọng cần lưu ý là mỗi người là duy nhất và có thể trải qua các mức độ nứt nẻ khác nhau giữa hai đùi., và những điều mới lạ này có thể thay đổi trong suốt cả năm – do các nguyên nhân bên ngoài như nhiệt độ hoặc các nguyên nhân bên trong như sự thay đổi của da. Khi đã biết các yếu tố, điều cần thiết là tìm ra các giải pháp thích ứng với nhu cầu cá nhân để tránh sự khó chịu và kích ứng có thể.

Giải pháp cho nứt nẻ giữa hai đùi: Các sản phẩm

Lau khô đùi vào những thời điểm cụ thể.

Nếu bạn chỉ phiền lòng vì cọ xát giữa hai đùi một cách kịp thời, ví dụ khi có độ ẩm quá mức, đảm bảo giữ cho khu vực khô ráo trong ngày. Mang theo khăn giấy hoặc khăn lau thấm nước bên mình và sử dụng chúng để thấm bớt mồ hôi thừa. Điều này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn mát mẻ và giảm thiểu ma sát một cách nhanh chóng và đơn giản..

Dưỡng ẩm và chăm sóc da

Giữ cho da ngậm nước là rất quan trọng để tránh nứt nẻ giữa hai đùi., nhưng đây là điều phải được thực hiện liên tục. sau khi bạn tắm, thoa dầu dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da lên vùng đùi. Điều này sẽ giúp làm mềm da và chuẩn bị cho những khoảnh khắc ma sát hoặc cọ xát có thể xảy ra.. Chọn các sản phẩm không có mùi thơm hoặc hóa chất gây kích ứng để tránh bất kỳ phản ứng bất lợi nào.

Bột và kem chống ma sát.

lBột và kem chống ma sát là những đồng minh thiết yếu để ngăn ngừa nứt nẻ giữa hai đùi. Thoa một lớp mỏng phấn rôm hoặc sử dụng kem được thiết kế đặc biệt để giảm ma sát ở những khu vực có vấn đề. Những sản phẩm này tạo thành một hàng rào bảo vệ và giúp giữ cho da khô ráo..

các bản vá lỗi và «nhãn dán» thời cổ đại.

Giữa các sản phẩm và quần áo để tránh cọ xát giữa hai đùi, chúng tôi tìm thấy các miếng dán và miếng dán cho vùng bị ảnh hưởng. Đây là những biện pháp khắc phục rất thoải mái để mang theo bên mình và sử dụng vào những thời điểm không lường trước được.. Họ thoải mái, kín đáo, và sau khi sử dụng bạn có thể vứt chúng đi.

Giải pháp cho nứt nẻ giữa hai đùi: hàng may mặc

Các loại vải và hoa văn thoáng khí giúp bảo vệ khu vực

Khi nào nóng, điều cần thiết là chọn quần áo cho phép làn da của bạn thở, vải nhẹ như bông hoặc vải lanh. eNhững chất liệu này giúp giảm ma sát giữa hai đùi và mang lại sự thông thoáng hơn., tránh tích tụ mồ hôi. Chọn quần đúng size, bảo vệ vùng da bị ma sát là điều cần thiết. tại thời điểm làm thể thao, Thời điểm cơn đau tăng lên là gì?, điều cần thiết là đặt cược vào các loại quần áo kỹ thuật và cụ thể để nén và bảo vệ vùng đùi.

Hơn hết, việc chọn đồ lót phù hợp cũng rất quan trọng.. Chọn đồ lót làm bằng cotton thoáng khí thay vì chất liệu tổng hợp. Bông giúp hút ẩm và cho phép da thở, tránh ma sát và kích ứng. Cũng đặt cược vào những người mẫu có chân dài hơn một chút, như võ sĩ, vì vải sẽ giúp tách da và hạn chế cọ xát.

Băng đùi hoặc bralettes

Chúng là những dải đàn hồi được đặt quanh đùi để tránh cọ xát. Những bộ quần áo này là cThoải mái khi mặc và giữ nguyên vị trí mà không cần phải điều chỉnh liên tục. Chúng thường được sử dụng nhiều hơn khi sử dụng váy hoặc áo chẽn vì với mẫu này không có «vải giữa đùi» nhưng chúng cũng có thể được điều chỉnh dưới quần không thoải mái hoặc có thể được sử dụng cho những thời điểm cụ thể khi chơi thể thao cần tăng cường bảo vệ trong khu vực.