Mọi thứ bạn cần biết về kính thể thao 🥽

Chọn kính thể thao tốt, cho dù chúng có thể nhìn thấy hay nắng, Điều cần thiết là tối ưu hóa thói quen tập thể dục ngoài trời của chúng ta. Khám phá ở đây một số phím.

đôi dép hoàn hảo, áo phông kỹ thuật hoặc phụ kiện để móc điện thoại di động, có tất cả điều này là tuyệt vời nhưng, ¿Chúng ta phải làm gì nếu nhìn không rõ hoặc thị lực kémchế độ với mặt trời trong khi chúng ta làm thể thao? Đó là lý do tại sao trong bài viết này tôi muốn giải thích một số chìa khóa về kính các hoạt động thể thao và chúng sẽ giúp bạn như thế nào trong thói quen thể thao hàng ngày của bạn.

¿Tại sao việc bảo vệ mắt khi chơi thể thao lại quan trọng đến vậy??

Mặc dù việc sử dụng kính râm là điều cần thiết để bảo vệ đôi mắt của chúng ta khỏi ánh nắng mặt trời trong thể thao, nhiều người không quan tâm đúng mức đến thiết bị quan trọng này. Trong thực tế, Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Úc, Anh ta 60% vận động viên ngoài trời không đeo kính râm đúng cách. Không đeo kính thể thao hoặc Kính bảo vệ Đó là vì họ không biết rằng kính râm không chỉ có thể bảo vệ đôi mắt của chúng ta khỏi tia UV có hại của mặt trời, họ cũng có thể cải thiện hiệu suất của chúng tôi và giảm nguy cơ chấn thương.

¿Bạn đã biết cách chọn kính mát thể thao phù hợp với mình chưa??

Có nhiều yếu tố cần tính đến khi mua kính râm thể thao.. Trước hết bạn phải chắc chắn rằng mẫu bạn chọn phù hợp với khuôn mặt của bạn. Nếu kính quá to hoặc nhỏ, họ sẽ không chỉ khó chịu, nhưng chúng cũng có thể xuất hiện trên khuôn mặt của bạn trong hoạt động đầy đủ và «ồn ào màu nâu».

Tất nhiên rồi, không phải tất cả kính râm đều giống nhau. Khi nói đến việc chọn một cặp kính râm cho thể thao, vật liệu phải được tính đến, điều quan trọng là đảm bảo chúng đủ mạnh như để chịu được mồ hôi và thổi, và có khả năng chống tia cực tím tốt.

Một yếu tố khác cần tính đến là chúng rất dễ làm sạch., để sau đó có thể loại bỏ mồ hôi hoặc các vết bẩn có thể được tạo ra trên chúng trong quá trình hoạt động thể chất. Đó là lý do tại sao kính có hốc không được khuyến khích, vật liệu mỏng manh hoặc những nơi mồ hôi và bụi có thể «trốn«, tốt nhất là tìm một mô hình có thể được làm sạch và thậm chí rửa trong nước mà không có vấn đề hư hỏng.

Tầm quan trọng của vật liệu không chỉ ở dạng khung của nó, mà còn liên quan đến các tinh thể của nó. Rằng các tinh thể của kính thể thao của bạn tránh phản xạ và có «bóng tối» cần thiết trong từng trường hợp – Tập thể thao lúc hoàng hôn không bằng lúc mặt trời huy hoàng nhất – Đó là cơ bản., vì chúng có thể gây hại cho việc thực hiện môn thể thao này và khiến chúng ta khó chịu về thể chất trong quá trình phát triển môn thể thao đó.

Cuối cùng, nhưng không kém phần quan trọng, đảm bảo kính râm thể thao bạn chọn thoải mái. Bạn sẽ không vui nếu bạn phải liên tục điều chỉnh chúng hoặc nếu chúng làm phiền bạn.

¿Dùng kính thể thao?

Mặc dù thông thường những người có vấn đề về thị giác thích sử dụng kính áp tròng khi thực hiện các hoạt động thể chất để cảm thấy thoải mái hơn – hoặc không trực tiếp «thấy mọi thứ thật rõ ràng» , bởi vì sau tất cả, tôiKính là một nỗi đau để giữ tại chỗ trong khi tập thể dục, và khi họ đổ mồ hôi, dường như tan chảy trên khuôn mặt, nhưng đôi khi cần thiết hoặc thậm chí nên đeo kính để ngăn chặn những khoảnh khắc thể thao khó xử hoặc nguy hiểm.

Có những người có tình trạng thị giác – hoặc mong muốn nhỏ bé của mình để «mày mò với ống kính» – khiến họ thích tập thể thao hơn khi đeo kính. Nếu bạn tập luyện một môn thể thao nào đó hoặc đơn giản là muốn cải thiện thành tích của mình trong phòng tập, đeo kính có thể có lợi. Kính có thể cải thiện sự phối hợp của mắt, nhận thức về chuyển động, thời gian phản ứng và độ chính xác. Chúng cũng có thể bảo vệ mắt bạn khỏi bị thương và giúp ngăn ngừa các thương tích khác..