Beaucoup d'hommes souffrent de gynécomastie (aussi appelé seins d'homme ou seins d'homme) et en avoir honte. Dans cet article et je vous donne quelques clés pour l'éviter.
Bien que l'augmentation de la taille de la poitrine chez les hommes soit tout à fait normale dans de nombreux corps masculins et pour de nombreuses raisons différentes, hommes atteints de gynécomastie (augmentation mammaire chez les hommes) ils peuvent se sentir honteux ou peu sûrs de leur corps. ¿Comment éviter d'être gêné d'avoir une gynécomastie ??
La gynécomastie est normale (et pas dangereux)
La gynécomastie est l'élargissement des seins chez les hommes., et ça peut être ccausée par une variété de facteurs, y compris l'excès de poids, l'âge, l'utilisation de certains médicaments ou compléments alimentaires (comme anabolisant, por ejemplo) ou la consommation d'alcool et peut également être causée par le surpoids. C'est une pathologie beaucoup plus fréquente qu'il n'y paraît puisqu'il existe entre une 5% y un 10% de la population masculine avec un développement mammaire supérieur à la normale.
La gynécomastie peut affecter les hommes de tout âge., mais c'est plus fréquente chez les adolescents et les hommes de plus de 50 años. Les symptômes de la gynécomastie peuvent inclure des bosses sur le mamelons, sensibilité des seins, ou douleur aux seins.
Souvent, cette pathologie n'est pas perçue comme quelque chose «Ordinaire» pour hommes, et peut être vu comme un signe de faiblesse voire de "féminité". Cette honte d'avoir une gynécomastie peut être particulièrement difficile à gérer pour les adolescents, qui cherchent à s'insérer dans la société de manière plus exacerbée. Bien que la gynécomastie ne soit pas perçue positivement, il est important de se rappeler que c'est une affection tout à fait bénigne et ne constitue pas une menace pour la santé, C'est un problème purement esthétique et doit être considéré comme tel.. Il peut être diagnostiqué avec un examen physique et des antécédents médicaux.. Des tests de laboratoire peuvent être effectués pour exclure d'autres causes de symptômes.
Trois options pour réduire l'embarras d'avoir une gynécomastie
Je te montre trois clés, idées ou options – et ses avantages et inconvénients – faire face à la gynécomastie et vivre avec au quotidien.
Option 1: accepter la gynécomastie
S'accepter est essentiel, quoi que nous soyons, et encore plus si nous avons une caractéristique physique qui « est en dehors de la norme” comment compter sur les seins d'un homme. C'est pourquoi, o bien de manière autonome si nous sommes capables, ou mieux encore, aller voir un spécialiste en psychologie, nous pouvons améliorer notre quotidien en acceptant notre corps et réduire cette honte d'avoir une gynécomastie. Ce professionnel vous remettra les clés, des conseils et des idées pour comprendre que chaque corps est distinctif et valide et accepter que les seins masculins sont normaux et ne présentent pas de risque pour votre santé et ainsi pouvoir vivre avec la gynécomastie et ne pas vous affecter au quotidien.
Option 2: Astuces pour le camoufler
Tournez-vous vers le moda cacher la gynécomastie. Nous pouvons être plus ou moins à l'aise avec notre corps, parou parfois nous aimons l'améliorer un peu pour vivre plus confortablement à la fois dans notre quotidien et lors d'une occasion spéciale. Une astuce de style pour éviter l'embarras du gyno consiste à porter un t-shirt sous une chemise plus ample. Cela aidera à cacher la taille des seins qui sont cachés sous plusieurs couches.
Tout comme les filles peuvent utiliser un soutien-gorge ou un autre pour modifier la forme de leurs seins, nous pouvons faire la même chose avec notre boob homme, como l'utilisation de plugins, imprimés ou même des produits réducteurs tels que des bandes ou des soutiens-gorge réducteurs pour hommes qui sont spécialement conçus pour dissimuler la gynécomastie et peuvent être très efficaces et discrets. J'ai consacré un article complet et plus large sur Astuces stylistiques pour cacher les seins des hommes ça va t'aider.
Option 3: Réduisez-le ou faites-le disparaître
Si votre inquiétude concernant l'apparence de vos seins est trop importante et qu'elle dure dans le temps, Avez-vous essayé de vivre avec ou luttez-vous chaque jour pour le cacher ?, cette caractéristique physique peut causer un grave problème dans votre vie et même affecter votre santé mentale. C'est pourquoi, après les conseils pour vivre heureux avec la gynécomastie, Je dois également recommander de le retirer s'il cause un problème plus important que vous ne pouvez gérer mentalement..
Avec le sport et l'exercice.
Dans ce cas, vous pouvez l'exécuter de deux manières: à travers le déportation ou par des orthèses dorsales médicales. aller à un professionnel du sport pour faire une routine sportive d'activités et d'exercices capables d'éliminer ledit volume dans la poitrine s'il s'agit d'une augmentation mammaire masculine qui peut être réduite naturellement. Il existe des dizaines de tables d'exercices et de propositions telles que esta pour réduire le volume des seins de l'homme.
Grâce à des traitements médicaux de la poitrine.
Si ce n'est pas possible avec le sport, aller chez un spécialiste confirmé et qui peut opérer pour traiter médicalement les seins de l'homme. La gynécomastie peut être traitée par chirurgie, radiothérapie, hormones ou médicaments.
Si vous vous sentez trop gêné d'avoir une gynécomastie, Consultez votre médecin, qui pourra évaluer votre condition et déterminer s'il s'agit de gynécomastie ou d'une autre condition médicale. Il existe plusieurs traitements disponibles pour la gynécomastie., y compris la chirurgie, médicaments, thérapie au laser, et hormonothérapie. Por supuesto, chacun d'eux a ses avantages et ses inconvénients, por ejemplo, la chirurgie est le traitement le plus efficace, mais c'est aussi le plus cher. Les médicaments peuvent aider à réduire la taille des seins, mais ça ne donne pas toujours des résultats 100% réduction. La thérapie au laser peut réduire la sensibilité des mamelons et l'hormonothérapie peut avoir des effets secondaires. C'est pourquoi allez voir un bon professionnel qui étudiera votre cas individuellement et trouvera la meilleure façon de traiter votre cas..
